-

2012-08-10 @ 16:27:50 - Kategori: Dansen | 1 kommentarer

I wanna daaaance

2012-08-09 @ 23:55:22 - Kategori: Dansen | 1 kommentarer

ge aldrig upp!

vill ni bli vig och kunna gå ner i splitt och spagat?

gå in på min kategori "DANS" så har ni några strechningstips där!

fast vissa inlägg har jag råkat gjort på fel kategori, så vissa kan även finnas på "RESTEN" och så.

2012-08-07 @ 16:56:28 - Kategori: Dansen | 0 kommentarer

gör något vettigt

ja.. eftersom jag inte haft så kul idag, så tänkte jag föra lite situps, armhävningar o streha o lite övningar !

höööörs

helt osminkad o ofixad!

2012-07-12 @ 19:42:31 - Kategori: Dansen | 0 kommentarer

ETT TRÄNINGSTIPS!

tänkte tipsa om en träningsövning jag brukar göra!

MIN FAVORITÖVNING, skön känsla efteråt + bra resultat !

Man tränar rumpa medans man tränar låren och det känns som fan!

spänn även rumpan medans du gör det så ger det ännu mer resultat!

ja, jag vet inte hur jag ska förklara att man gör. ni ser mest på bilderna!

ni kan även jucka lite upp och ner så känns det ännu mer! haha

jag brukar ligga så i ungefär 3-5 minuter och det räcker!

2012-06-25 @ 23:24:36 - Kategori: Dansen | 0 kommentarer

I feel so close to you right now

2012-06-25 @ 23:18:00 - Kategori: Dansen | 0 kommentarer

dagens träning!

SITUPS

ARMTRÄNING, vet inte hur jag ska förklara att man gör.. men man spänner armarna och typ "vevar" på lite olika sätt hahahhahha

träna armar

ARMHÄVNINGAR

UTFALL

LÖPBANDET

2012-06-03 @ 20:00:37 - Kategori: Dansen | 0 kommentarer

bilder från SM

kanske kommer mer bilder sen om jag ser att nån lägger in, / skickar bidler.

KRAMISAR

sorry guys, hade inge dansbilder... hade bara bilder typ när jag va på resturanger/ hotellet och så.. ingen på dansgolvet liksom..

men ska försöka leta upp nån som har nå sånna bilder!

2012-05-25 @ 18:37:33 - Kategori: Dansen | 0 kommentarer

från SM!

självklart ska jag lägga in mer bilder från SM sen.

Men har inte tid nu + att jag väntar på att andra ska lägga in så man kan sno lite, eftersom det var vissa som knäppte på gruppen och sånt som jag vill lägga in senare!

HÄR HAR NI EN IAF!

2012-05-23 @ 18:35:28 - Kategori: Dansen | 3 kommentarer

SM!

här är videosarna från SM som var i helgen i göteborg.

Kommenterar ni så älskar jag er + att jag länkar eran kommentar i ett inlägg och svarar!

2012-05-23 @ 18:12:58 - Kategori: Dansen | 1 kommentarer

bara en timme kvar nu!

2012-05-20 @ 21:15:30 - Kategori: Dansen | 0 kommentarer

?

varför undrar du det?

2012-04-30 @ 14:50:54 - Kategori: Dansen | 0 kommentarer

inte sommar inte..

alla la in på insta och så med shorts o så, och va ute och sola.
medans jag låg o sov.
så jag gick ut nu när jag vakna med shorts o t-shirt... inte alls nå varmt juuu
ååååå!

men a . nu ska jag sleepa på solstolen iaf!
höres

2012-04-28 @ 17:54:19 - Kategori: Dansen | 0 kommentarer

bussåk med mig själv

tjena! och godmorgon hihi
sitter på bussen nu påväg till stan, ska träffa upp fanny o gå o kika lite med henne, sen drar jag därifrån till dansen!
ikväll vet jag inte riktigt vad som händer!
men vi får väl se vad dagen har att bjuda på!
puss / maddiiie